8 weken met Ann – in drie termijnen à € 75

Je bent nu hier:Home > Programma's > 8 weken met Ann – in drie termijnen à € 75

8 weken met Ann – in drie termijnen à € 75

75,00 incl. BTW / maand voor 3 maanden

Nooit meer op dieet!

Ontdek in 8 weken wat je nodig hebt om nooit meer te diëten, wél af te vallen en grip te krijgen (en houden!) op je gewicht.

Betaling in drie maandtermijnen van € 75,- Elke maand ontvang je een betaalverzoek om het nieuwe maandtermijn te voldoen.

Categorie:

Beschrijving

Nooit meer op dieet!

Ontdek in 8 weken wat je nodig hebt om nooit meer te diëten, wél af te vallen en grip te krijgen (en houden!) op je gewicht.

Je bent te zwaar en je kleding zit steeds strakker. Wat heb jij níet gedaan op dieet- en afvalgebied?! Helaas lukt het je maar niet om definitief met die overtollige kilo’s af te rekenen. Super frustrerend. Je wilt gewoon afvallen en op gewicht blijven zonder dat je de hele dag met eten bezig bent of in de sportschool moet trainen. Misschien is het gewoonweg niet voor je weggelegd vraag je jezelf twijfelend af.
Het is raar, want je weet natuurlijk prima wat gezond is en wat je zou moeten doen of laten. Maar ja, volhouden lukt maar even en dan komt de klad er weer in. Je valt langzaam terug in oude patronen met bijbehorende kilo’s (soms zelf met rente!). Hoe kan dit nou? Heb je dan geen doorzettingsvermogen?
Het is tijd om het afvallen anders aan te pakken

Wat werkt wel?

Diëten werken dus niet voor de langere termijn. Afvalprogramma’s focussen zich vaak alleen op het stuk voeding (minder of bepaalde dingen niet eten). In de basis ligt hier jouw probleem niet, want je weet toch wat gezond is?

Onbewust saboteert jouw brein jouw keuzes en waardoor jij lang niet altijd voor gezond kiest en achteraf spijt hebt. Je moet dus een kijkje nemen in jouw hoofd. Wat triggert je om te (over)eten of dat je op de bank blijft zitten en een pak koek wegwerkt?

Als jij wilt afvallen en grip wilt krijgen op je gewicht voor de rest van je leven, dan moet je jezelf en je gedrag beter leren kennen. Daarnaast heb je kennis nodig over hoe je nieuw gezond gedrag kan volhouden, ook als het leven druk of minder fijn is.

Met 8 weken met Ann zetten we samen de eerste essentiële stappen op weg naar jouw nieuwe gezonde leefstijl, waarin kiezen voor gezond vanzelfsprekend is. En als je een keer de bocht uitvliegt (gaat gebeuren, echt waar) kan jij jezelf weer motiveren om door te gaan.

Schaf het online programma 8 weken met Ann nu aan en start meteen!

4 beoordelingen voor 8 weken met Ann – in drie termijnen à € 75

  1. Neeltje

    Voordat ik het online programma 8 weken met Ann gedaan had, was mijn ervaring met afvallen en diëten dat het altijd maar tijdelijk is. Of dat wat je afvalt er dubbel aankomt in kilo’s. Nu ik het programma gedaan heb, heb ik geleerd om een andere mindset te hebben/denken. Die knop die maar niet om gaat, blijf nu wel om. Heb ik een keer een mindere dag, dan kan ik mezelf snel en goed herpakken. Ik zit lekkerder in mijn vel. Dit was de schop onder mijn kont die ik nodig had! Ik beveel het programma aan omdat: Reden 1) Je leert bewuster om te gaan met wat je eet en waarom je dat eet. Reden 2) Ik voel me nu al fijner, ook al ben ik pas een paar kg afgevallen en moet er nog 10 kg af. Reden 3) Ik sport, ik eet, ik leef, terwijl ik strenger geworden ben tegenover mijn gehele eet/leef patroon.

    (Testiomonial geschreven op 12-04-2021)

  2. Brenda

    Annoesjka heeft me met 8 weken met Ann laten inzien dat afvallen niet alleen maar met anders eten en drinken te maken heeft.
    “Ik wilde altijd teveel veranderen en liefst ook alles tegelijk met als resultaat dat ik weer terug bij af was. In acht weken heeft ze me laten inzien waarom ik bepaalde keuzes maak en wat ik eraan kan veranderen en dat ik één ding tegelijk moet veranderen om resultaat te boeken. En zo ben ik me steeds me bewust waarom het niet lukte. Met haar tips kun je ook na die acht weken nog werken aan een gezondere leefstijl. Ik kan het iedereen aan raden om te leren hoe je brein werkt!”

    (testimonial geschreven rond maart 2020)

  3. Alexa

    Het was de eerste keer dat ik dacht van een online coach programma ja dat wil ik doen!
    “Verwacht niet meteen afvaltips, maar je wordt juist per week geleerd waarom je voor iets kiest. Het begint met observeren. Als je weet waarom kan je daar mee aan de slag om gedrag te veranderen. En heel interessant elke week om weer wat nieuws te leren. Over ontspanning, stress, je brein, of je wel echt honger hebt, bewegen, heel veel nuttige informatie. De lessen zijn opgedeeld in 2 keer per week, voor mij gunstig omdat je dan toch 2 keer per week ervoor gaat zitten.
    Ik vond het een positieve ervaring en het heeft mij zeker geholpen in mijn bewustwording over mijn gedrag.”

    (Testimonial geschreven op 10-04-2020)

  4. Evelien

    Ik heb veel geleerd van de online training 8 weken met Ann
    “Normaal begint een afvaltraject met het aanpassen van je voeding, maar dat is bij Ann niet het geval. Je leert eerst veel over het scheppen van goede omstandigheden voor je lichaam en brein om af te vallen zoals goed slapen en omgaan met stress. Ik merk dat ik sinds ik de training heb gedaan sneller de draad weer oppak als ik minder goed heb gegeten. Ook ben ik meer groenten gaan eten en ben ik kritischer naar waarom ik wil eten en of ik daar wel of niet aan toegeef. Het is een proces en ik ben er zeker nog niet, maar ik begrijp nu wel beter waarom het met vallen en opstaan gaat.”

    (Testimonial geschreven op 23-12-2019)

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ga naar de bovenkant